La crise cardiaque, ce n’est pas un événement soudain. Les films laissent à penser qu’une personne qui fait une crise réagit immédiatement et avec de grands gestes de douleur. Pourtant, les symptômes d’un arrêt cardiaque sont souvent plus discrets et s’installent lentement. Douleur, fatigue… Quels sont les symptômes d’un arrêt cardiaque ? Comment les reconnaître ? Nous vous disons tout ce que vous devez savoir.
Qu’est-ce qu’une crise cardiaque ?
Une crise cardiaque ou un infarctus du myocarde, arrive lorsque le cœur n’est plus irrigué en sang. L’artère coronaire, qui transporte le sang jusqu’au cœur, est obstruée. Cependant, l’obstruction n’est pas toujours totale.
Il existe deux types de crise cardiaque : avec élévation du segment ST (STEMI) ou sans élévation du segment ST (NSTEMI). La circulation sanguine est gênée au point d’être bloquée et le cœur ne reçoit plus du tout de sang ni d’oxygène pendant une crise cardiaque de type STEMI. Au contraire, une crise NSTEMI laisse passer un léger filet de sang jusqu’au cœur. La circulation sanguine n’est que ralentie, mais le résultat est le même.
Les 6 symptômes d’un arrêt cardiaque
Les symptômes d’un arrêt cardiaque diffèrent d’une personne à l’autre, notamment s’il s’agit d’un homme ou d’une femme. En effet, les symptômes d’un arrêt cardiaque chez la femme peuvent être moins visibles.
Les symptômes d’un arrêt cardiaque sont les suivants :
- une douleur ou une gêne au niveau de la cage thoracique, comme une pression ou une brûlure ;
- une transpiration abondante ;
- des nausées ;
- de l’essoufflement ;
- la pâleur de la victime ;
- des étourdissements.
Il est tout à fait possible de ne ressentir qu’un seul des six symptômes, ou de tous les avoir à la fois. Les sensations et les symptômes varient d’une personne à l’autre. La douleur à la poitrine, par exemple, n’est pas toujours forte ni significative. C’est la raison pour laquelle il faut rester attentif à tous les signes précurseurs et, si vous avez le moindre doute, contacter urgemment un médecin.
Les signes précurseurs chez une femme
Les symptômes d’un arrêt cardiaque féminin sont bien différents, et il faut les connaître. Un début de crise se manifeste généralement par :
- une fatigue inhabituelle, qui ne fait que s’amplifier au fil de la journée ;
- des difficultés à respirer ;
- des brûlures d’estomac.
Là encore, tous les symptômes ne se manifestent pas toujours ensemble, ni soudainement.
Comment prévenir les risques de crise cardiaque ?
Vous pouvez adopter des gestes simples pour éviter les risques et les complications cardio-vasculaires.
- Manger mieux. Privilégiez une alimentation saine. Vous pouvez évidemment vous permettre quelques exceptions, mais veillez à éviter les aliments gras et sucrés.
- Boire moins d’alcool et arrêter de fumer. Si vous avez l’habitude de boire un verre de vin par jour, vous devriez envisager de réduire votre consommation. L’alcool et le tabac augmentent les risques cardio-vasculaires.
- Bouger. Vous n’êtes pas sportif ? Pas d’inquiétude. Si faire du sport est un excellent moyen de prévenir les risques cardio-vasculaires, vous pouvez cependant simplement marcher. Marcher au moins une trentaine de minutes par jour, c’est faire du bien à votre cœur. Notre astuce : au lieu de monter dans l’ascenseur, prenez les escaliers. Au lieu de prendre la voiture, déplacez-vous à pied. Dès que vous le pouvez, privilégiez la marche !
Bien connaître les symptômes d’un arrêt cardiaque, c’est prévenir le pire. Effectivement, il n’est pas toujours facile de distinguer une simple douleur thoracique à une douleur qui annonce un infarctus. N’hésitez pas à contacter les experts DEFME pour en savoir plus sur les symptômes d’un arrêt cardiaque ou pour prévenir les risques de crise cardiaque.