Bien que les symptômes de la crise cardiaque ne soient pas soudains, le malaise arrive souvent sans qu’on s’y attende vraiment. Dans la rue, sur le lieu du travail, dans un magasin… Si vous êtes en face d’une victime d’un malaise cardiaque, vous devez réagir sans plus attendre : appelez les secours, récupérez un défibrillateur si vous en avez la possibilité, et préparez la victime pour un massage cardiaque. Mais un massage ne se fait pas au hasard ! Comment adopter le bon rythme pour un massage cardiaque ?
À quoi sert un massage cardiaque ?
Lors d’une crise cardiaque, le cœur s’emballe et ne répond plus correctement aux signaux électriques envoyés par le cerveau. Ce dernier manque alors d’oxygène. Si vous n’agissez pas, la victime risque de ne pas avoir le temps d’attendre l’arrivée des secours. C’est pourquoi faire un massage cardiaque est vital : il oxygène suffisamment le cerveau de la victime pour le maintenir en vie avant que les secours ne prennent le relais.
Bien réaliser un massage cardiaque ne s’improvise pas. Vous devez avoir le bon rythme, sinon, vous risquez de ne pas suffisamment oxygéner le cerveau de la victime. Pour connaître le rythme d’un massage cardiaque, il est conseillé de suivre une formation aux gestes de premiers secours. Un expert vous indiquera tout ce qu’il y a à savoir pour sauver la vie d’une victime de crise cardiaque.
Rythme et massage cardiaque : les bons gestes à adopter
Vous devez faire cent compressions par minute pour vous assurer de l’efficacité de votre massage cardiaque. Cependant, si vous n’avez pas suivi de formation, il peut être difficile de suivre la cadence. Il existe des solutions simples et redoutables pour compter la centaine de compressions sur soixante secondes.
Pour faire cent compressions par minute, vous devez en compter deux par seconde. Une fois les cent compressions effectuées, insufflez de l’air dans les poumons de la victime à l’aide de la technique du bouche-à-bouche.
La musique pour donner le rythme
La musique n’est pas seulement agréable à écouter : elle peut sauver des vies. La British Heart Foundation a réalisé une campagne de communication pour indiquer le rythme d’un massage cardiaque. La vidéo est en anglais, mais il n’est pas utile de parler la langue de Shakespeare pour comprendre le message : vous verrez l’un des comédiens faire un massage au rythme de la musique des Bee Gees, Stayin’ Alive.
Mais la célèbre chanson des Bee Gees n’est pas la seule à pouvoir vous aider à adopter le bon rythme d’un massage cardiaque. Les hôpitaux de New-York ont publié une playlist sur Spotify des meilleures musiques pour avoir la cadence adéquate et faire deux compressions par seconde.
Cependant, le mieux reste d’avoir été formé par un groupe d’experts pour connaître tous les gestes de premiers secours.Le rythme d’un massage cardiaque est de cent compressions sur la poitrine de la victime par minute, soit deux compressions par seconde. Vous pouvez vous aider de la musique pour pratiquer le geste et avoir le bon rythme dans les mains, mais il reste préférable de suivre une formation de premiers secours assurée par des professionnels. Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-nous, nous vous accompagnerons pour vous former aux gestes de premiers secours.